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New Heart

자 몽 효 능 수분 자몽은 92%가 물로 구성되어 있어 수분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 우리 몸의 모든 작용은 수분을 필요료 합니다. 그래서 수분 보충에 제격인 과일입니다. 체중감량 자몽은 풍부한 영양소를 함유하면서도 칼로리는 매우 적은 과일 입니다. 그래서 다이어트에 효과적입니다. 면역력 증가 자몽은 비타민C와 비타민 A가 풍부해서 면역 증각에 도움이 되며, 감기를 예방하고 감기를 금방 낫게 합니다. 베타 카로틴과 리코펜이 풍부 자몽의 붉은 색은 좋은 영양소인 항산화물질인 베타 카로틴과 리코펜이 풍부합니다. 리코페는 자몽이 붉은 색을 내는 이유 중 하나로써 심장병과 일부 암을 예방하는 데 좋습니다. 집에서 쉽게 자몽청 만들기(레시피) applelycook.tistory.com/43
Home Cook
2020. 11. 6. 00:03